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偉凡心理咨詢中心
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| 孩子網(wǎng)癮怎么辦 |
很多青少年網(wǎng)癮患者不能在現(xiàn)實(shí)生活中得到新鮮、有趣、快樂(lè)的體驗(yàn)，便沉溺于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界，并把上網(wǎng)作為最主要的娛樂(lè)方式甚至惟一方式。家長(zhǎng)強(qiáng)行把孩子與電腦進(jìn)行隔離治療網(wǎng)癮雖有一定作用，但"揚(yáng)湯止沸不如釜底抽薪"。戒除網(wǎng)癮，關(guān)鍵是盡可能地參與豐富多彩的社會(huì)生活，培養(yǎng)他們廣泛、健康、積極的興趣和愛(ài)好，以讓他們的注意力從網(wǎng)絡(luò)中移開(kāi)，讓他們用多樣的興趣和愛(ài)好淡忘網(wǎng)癮、替代網(wǎng)癮。
網(wǎng)癮久了，心里容易產(chǎn)生孤獨(dú)、閉塞的情緒，往往不太愿意和別人交流，特別是無(wú)法接受來(lái)自家長(zhǎng)、老師居高臨下的質(zhì)問(wèn)。此時(shí)，父母、老師應(yīng)該以一個(gè)朋友的身份去接近孩子。
產(chǎn)生網(wǎng)癮的不少都是對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心的孩子，家長(zhǎng)和老師不能給他們貼上失敗的標(biāo)簽，要在感情上對(duì)他們多加關(guān)懷，真正了解他們的心思，及時(shí)給予鼓勵(lì)，幫助他們找回失去的信心和上進(jìn)的勇氣。
孩子迷戀上網(wǎng)，目前比較有效的方法當(dāng)數(shù)專業(yè)的心理療法，比如通過(guò)家庭療法，嘗試改善家庭環(huán)境和氛圍，使孩子感受到家的溫暖和關(guān)愛(ài);通過(guò)行為訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的意志和自控力;通過(guò)對(duì)生活的重新規(guī)劃，讓孩子找到生活、學(xué)習(xí)的樂(lè)趣;通過(guò)優(yōu)化人際關(guān)系，幫助孩子結(jié)交朋友，相互支持，相互影響;通過(guò)不斷鼓勵(lì)，消除昔日不當(dāng)管教給孩子帶來(lái)的陰影，使其重樹(shù)自信，開(kāi)始新的生活。 |
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