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青島博翔遠(yuǎn)人造草坪
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| 門(mén)球場(chǎng)專用草坪 |
門(mén)球場(chǎng)專用草坪
門(mén)球鍛煉的好處多多:
打門(mén)球的基本活動(dòng)是瞄準(zhǔn)、擊球、拾球和到位。在活動(dòng)中伴隨著快步走或慢跑，可以使全身的運(yùn)動(dòng)器官，特別是手，臂、腰、腿、腳、以及視力、聽(tīng)力、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)都得到鍛煉。
可以進(jìn)行充分的日光浴和空氣浴
門(mén)球活動(dòng)是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，又因其活動(dòng)量較小，能持續(xù)活動(dòng)幾個(gè)小時(shí)，可以進(jìn)行充分的日光浴和空氣浴，這是門(mén)球戶外運(yùn)動(dòng)“得天獨(dú)厚”的優(yōu)點(diǎn)。經(jīng)常進(jìn)行日光浴和空氣浴有增強(qiáng)體質(zhì)和防病治病的作用。太陽(yáng)的光輻射還可以使人心情舒暢，并改善人體組織的新陳代謝；人體皮膚與空氣接觸，可產(chǎn)生相應(yīng)的生理效應(yīng)，提高身體對(duì)氣溫的適應(yīng)能力。
增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，鍛煉思維和記憶能力
事實(shí)上也是如此，尤其是運(yùn)動(dòng)方面，從激烈的田徑比賽到球類運(yùn)動(dòng)，幾乎沒(méi)有老年人或身體較弱的人可以插手的活動(dòng)。我們熟知的老人活動(dòng)，不是清晨或黃昏公園里比劃幾下太極拳，就是街頭巷尾來(lái)回甩手運(yùn)動(dòng)。但是，自從引進(jìn)了門(mén)球運(yùn)動(dòng)以后，情況可就改觀了，三五好友，帶著簡(jiǎn)單的球具，便可以玩它一個(gè)下午，既達(dá)到四肢運(yùn)動(dòng)的目的，又有聯(lián)絡(luò)感情與娛樂(lè)的效果�！�
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